スポンサードリンク





DNSホエイプロテインのススメ



dnsホエイプロテインは本物ですよ。
今までのプロテインは、たくさん飲まなければ必要な量の
たんぱく質を摂取することができなかったので、量が多く入れる。
そのため、完全に溶かすことができず、固まりになる・・・


しかし、少量で必要な量のたんぱく質を摂取することができる
「dns ホエイプロテイン」であればバッチリです。
dnsホエイプロテインはホエイタンパクが100%配合
されている本物のプロテインであるといえます。


トレーニングとプロテインを併用して、はっきりと目に見える形で
変化が出るまでに最低でも3ヶ月は継続しなければなりません。
平均して1日30g程度のプロテインを摂ったとして、
1ヶ月で約1kg摂取することになりますよね?


dnsホエイプロテインの本物の効果を短期間で感じたいのであれば、
お徳用3,000gを飲むことがおすすめします。
少ない内容量であれば、もったいなく感じてしまい、
必要な量を続けて飲むことが不可能です。
プロテインを飲み続けるのであればお徳用の方が断然、おすすめです。




posted by ホエイ at 12:21 | TrackBack(6) | プロテイン

ホエイプロテインが一番です!



プロテインダイエットのプロテインはアミノ酸からできています。
アミノ酸を摂取するることにより、脂肪を分解しやすい体の状態にします。
この分解しやすい状態でトレーニングを行うことにより、
ダイエット効果が期待できます。

プロテインダイエットの中でもホエイプロテインが、
近頃、特に注目されています。
ホエイプロテインは牛乳等に含まれる乳性タンパクのことで、
解りやすく言えば、ホットミルクの表面の膜の部分です。
数あるたんぱく質の中でも体内へ吸収速度が一番早く、
体内で利用される率も高いので、プロテインの中でも先進的な
ものとして、ホエイ入りプロテインの人気が高まっています。

また、ホエイプロテインが注目されるもう一つ理由、
分岐鎖アミノ酸(BCAA)の含有率が高いということです。
この分岐鎖アミノ酸(BCAA)は、筋肉の損傷をすばやく回復、
筋肉疲労や筋肉痛の防止に役立つ物質が多く含有されており、
運動後の疲労した筋肉に栄養補給をするための大事な役割を果たします。

また、分岐鎖アミノ酸は、体の疲労だけではなく、
長時間体を酷使すると生じる、倦怠感、集中力の欠如などの
中枢性の疲労をも軽減します。
posted by ホエイ at 11:40 | TrackBack(0) | プロテイン

プロテインダイエットと摂取量



最近、プロテインはダイエット用の
サプリメントとしても注目されていますね。
食事の代わりに規定量のプロテインを摂取したり、
運動しながらプロテイン飲料を飲むという方法もあります。


しかし、運動をせずにただプロテイン飲料を飲む人がいます。
それは、ただ過剰なカロリーをとっているだけの
可能性があるので注意しなければなりません。


プロテインは主に、立派な筋肉を作ることを目的として摂取します。
理想的なプロテインの摂取量はどれくらいでしょうか?


一般的に、プロテインの理想摂取量は体重の1/1000と言われています。
体重が50kgあれば、1日のプロテインの理想摂取量は50gというわけです。
50gのプロテインを食物から摂取しようとすると・・・
なんと、肉でいうと約250gも食べる必要があります。


肉を大量に摂取すれば脂肪も大量に摂取することになり、
余分な贅肉をつける原因となってしまいますよね。
こういう場合は、高たんぱくで低脂肪の食品、
または、プロテインパウダーなどのサプリメントで補う
必要があります。

プロテインダイエットはその人の体格や食生活、
トレーニングといったものによって違いがでてきます。
個人差はありますが、早い人であれば2週間ほどで変化が
見られることもあります。

しかし、プロテインダイエットは筋力が向上しても、
目に見えて筋肉に変化が出るまでには時間がかかるため、
最低でも3ヶ月は運動と併用して継続しなければなりません。
posted by ホエイ at 11:25 | TrackBack(0) | プロテイン


送料無料!!【DNS】プロテインホエイ100<バナナ:3.0kg>【dw191603】【dw190708】

送料無料!!【DNS】プロテインホエイ100<ストロベリー:3.0kg>【ルネサンス】【dw190708】

送料無料!!【DNS】プロテインホエイ100<キャラメル:3.0kg>【ルネサンス】【dw190708】

送料無料!!【DNS】プロテインホエイ100<バニラ:3.0kg>【ルネサンス】【dw190708】

送料無料!!【DNS】プロテインホエイ100<チョコレート:3.0kg>【ルネサンス】【dw191603】【dw...

【送料無料!】プロテインホエイ100 3.0kg キャラメルプリン(DNSプロテイン)ドーム

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。